Une belle peau n’a rien à voir avec la chance, la peau est un organe hautement complexe et réactif et la façon dont vous la traitez et l’entretenez fait une énorme différence au niveau de son comportement. Il n’existe pas de routine de beauté universelle qui convient à tout le monde, les bienfaits d’un soin sont une question d’essais et d’erreurs, et peuvent dépendre du comportement de la peau à un jour ou à une heure particuliers du mois.
Une bonne règle de base en ce qui concerne les routines de beauté est d’appliquer d’abord les produits des formules les plus légères en allant vers les formules les plus lourdes. Commencez ainsi par des essences et des sérums à base d’eau qui sont rapidement absorbés, suivis de crèmes plus riches, puis d’huiles pour le visage si nécessaire. Assurez-vous de laisser une minute ou deux entre les différentes étapes pour permettre à la peau d’absorber chaque produit.
Si vous cherchez à établir une routine de beauté et que vous ne savez pas par où commencer, voici notre guide des principaux produits que chaque routine devrait inclure, ainsi que d’autres que vous pouvez ajouter si nécessaire...
Nettoyants
Lorsqu’il s’agit d’une routine de beauté efficace, le nettoyage (c’est-à-dire se laver le visage) est une évidence. Compte tenu de la quantité de pollution, de saleté et d’excès de sébum qui s’accumulent sur notre peau tout au long de la journée, ainsi que de maquillage obstruant les pores, il est important de tout bien enlever le soir. La sueur, l’huile et la peau morte peuvent s’accumuler sur notre peau pendant la nuit, il est donc essentiel de la nettoyer le matin. Recherchez une formule qui ne sèche pas trop pour ne pas dessécher la peau et la laisser irritée. Nettoyez la peau deux fois le soir, d’abord à l’aide d’un nettoyant pour le visage pour enlever le maquillage et l’excès de saleté, puis à l’aide d’un nettoyant sans rinçage (tels que l’eau micellaire) pour éliminer toute saleté persistante.
Si vous portez du mascara ou du fard à paupières, vous voudrez peut-être utiliser un démaquillant pour les yeux distinct qui ne piquera pas les yeux ou ne dérangera pas la peau délicate autour de cette zone.
Toniques
Les toniques peuvent être source de confusion, même pour les utilisateurs de soins de la peau chevronnés! Les toniques d’aujourd’hui ont parcouru un long chemin depuis les formules originales qui contenaient généralement beaucoup d’alcool et étaient conçues pour dessécher la peau grasse. Les toniques modernes ont des formules plus nourrissantes et plus douces pour convenir à tous les types de peau et ne laissent pas la peau desséchée. Ils sont une étape de soin facultative permettant d’ajouter un «coup de pouce» supplémentaire d’hydratation et d’antioxydants régénérant pour la peau entre le nettoyage et les sérums. Ils agissent également pour équilibrer le niveau de pH de la peau et créer une «voie d’eau» pour permettre aux sérums et hydratants d'être absorbés plus efficacement. Ils sont traditionnellement appliqués à l’aide d’un coton, mais ils peuvent absorber une grande partie du produit, donc le meilleur moyen est de les appliquer avec des mains propres, en les éclaboussant et en les tapotant sur la peau (une méthode coréenne connu). Alors que les toniques sont traditionnellement considérés comme «nourrissants et réconfortants», les toniques acides ont également vu le jour ces dernières années. Ceux-ci contiennent des ingrédients tels que les AHA et BHA pour exfolier la peau au niveau cellulaire et la laisser lisse et radieuse.
Essences
Inspirées des soins K-beauty, des essences sont des traitements à base d’eau qui fonctionnent de la même manière qu’un tonique, imprégnant la peau d’un regain d’hydratation et de nutriments supplémentaires. Destinées surtout à la peau sèche ou déshydratée, elles est un excellent moyen de la traiter. Il est préférable de les appliquer à l’aide d’un vaporisateur pour rafraîchir la peau tout au long de la journée.
Sérums
Reconnus pour leurs textures légères rapidement absorbées, les sérums sont des traitements intenses et ciblés conçus pour traiter des problèmes de peau particuliers. Vous pouvez choisir votre sérum en fonction de votre type ou de votre état de peau (par exemple, ridules, taches de pigmentation, rides, déshydratation ou rougeurs). Même si vous avez une peau «normale», vous devez toujours utiliser un sérum riche en antioxydants qui aident à la réparer et protéger contre la pollution quotidienne et l’exposition au soleil. Comme les sérums ont tendance à contenir de grandes quantités d’ingrédients actifs, l’utilisation simultanée de différents ingrédients peut les rendre moins efficaces ou même provoquer une irritation. (Pensez-y comme si vous préparez un repas, si vous utilisez trop d’ingrédients forts, les saveurs se mélangent et peuvent vous rendre malade!) Certains sérums contenant des ingrédients tels que le rétinol ne peuvent être appliqués que la nuit (car l’exposition au soleil les rend moins efficaces), alors assurez-vous de lire l’étiquette pour savoir comment et quand les appliquer.
Soins hydratants
Alors que les sérums ciblent les problèmes spécifiques, la tache d’un hydratant est d’hydrater et d’adoucir les couches externes de la peau par renforcement de sa barrière protectrice afin qu’elle soit moins sujette à la perte d’eau et à l’irritation. Les crèmes de nuit ou hydratants pour peau sèche ont tendance à être des textures épaisses riches en huiles et émollients. Alors que ceux pour peaux grasses sont généralement légers, les textures de gel sont sans huile et contiennent des ingrédients repulpants pour la peau, tels que l’acide hyaluronique, de telle sorte qu’elles hydratent la peau sans la laisser grasse. Certains hydratants peuvent même contenir des ingrédients ciblés, tels que le rétinol, les antioxydants ou l’acide salicylique, qui peuvent renforcer les effets du sérum que vous avez appliqué au préalable.
Crèmes pour les yeux
De nombreuses personnes ont tendance à utiliser une crème pour les yeux en plus de leur crème hydratante, car les ingrédients sont plus doux et destinés particulièrement à la zone sensible des yeux. Les crèmes pour les yeux sont également efficaces pour cibler des problèmes spécifiques, tels que les poches sous les yeux, taches de pigmentation, cernes. En plus des crèmes pour les yeux, il existe également des gels et sérums qui peuvent être conservés au réfrigérateur pour rafraîchir le contour des yeux et atténuer les rougeurs ou inflammations. La peau autour des yeux est extrêmement fine, alors appliquez les produits avec soin et assurez-vous d’utiliser un majeur ou un annulaire pour tapoter doucement (ne pas frotter), afin de ne pas provoquer une irritation.
Huiles pour le visage
Les huiles sont un excellent moyen de sceller vos sérums et hydratants et sont également idéales à utiliser dans le cadre d’un massage facial visant à vous détendre. Infusées d’extraits de plantes et d’huiles essentielles, elles hydratent intensément la peau et calment les irritations, ainsi que régénèrent le teint sec et squameux. Il existe également des formules destinées à la peau grasse, pour réguler la production de sébum sans laisser de résidu gras. (Certaines entre elles elles, par exemple, le marula et l’huile de tanaisie bleue, peuvent même combattre les bactéries et réduire les symptômes de l’acné.) D’autres huiles calment les symptômes d’affections cutanées, telles que la rosacée et préviennent la peau sèche et gercée par temps froid. N’oubliez pas que peu d’huile offre beaucoup de bienfaits. Frottez juste quelques gouttes entre vos paumes et appliquez sur le visage en effectuant de légers mouvements de balayage vers l’extérieur.
SPF
Comme tout bon dermatologue vous le dira, le SPF est la partie la plus importante de toute routine de beauté, quel que soit le type de peau, le teint ou la préoccupation. Le soleil est la principale cause du vieillissement cutané (même les jours où il ne fait pas beau), il est donc essentiel d’appliquer un écran solaire tous les matins pour éviter les ridules, rides et taches de taches de pigmentation. Plus important encore, il peut aider à prévenir la formation de divers cancers de la peau et à empêcher la peau de brûler. Choisissez une formule à large spectre (UVA et UVB) avec un SPF d’au moins 30 pour une protection adéquate. Assurez-vous qu’il a été spécialement conçu pour le visage, car cela diminue le risque d’obstruction de pores et de provocation d’éruptions cutanées. Appliquez en suffisamment pour couvrir tout le visage, puis appliquez à nouveau toutes les deux heures par temps très chaud. Il devrait être la dernière étape de votre routine de beauté, et se trouver sous la couche du maquillage.
Masques faciaux
Contrairement aux autres produits de soin de la peau, qui s’enfoncent immédiatement dans la peau ou se rincent après quelques secondes, les masques sont conçus pour rester en surface pendant un certain temps de telle sorte que leurs ingrédients peuvent traiter intensément la peau. Un masque en feuille hydratant est idéal pour donner à la peau un éclat supplémentaire de rosée avant un grand événement. La peau sèche ou mature bénéficiera d’un masque crème qui retient l’humidité et peut être essuyé au lieu d’être rincé. Les personnes ayant la peau grasse et obstruée pourraient essayer un masque à base d’argile ou d’acide qui absorbe intensément l’excès de saleté et de sébum et aide à nettoyer les pores. Le «multi-masquage» est une autre grande tendance, particulièrement utile pour les peau mixte, où différents masques sont appliqués sur différentes zones du visage, en fonction du problème particulier. Pour éviter les irritations, appliquez les masques sur une peau juste nettoyée et limitez leur utilisation à une à deux fois par semaine.
Exfoliants
Les exfoliants sont une version mise à jour du nettoyage. L’objectif est de se débarrasser des cellules mortes de la peau et de toute la saleté persistante, afin que la peau soit plus douce, moins squameuse et obstruée (et donc moins sujette à la sécheresse et aux taches). L’exfoliation irrite également légèrement la couche superficielle de la peau, ce qui incite les couches inférieures à accélérer le renouvellement cellulaire et aide à diminuer les taches de pigmentation et cicatrices d’acné et à favoriser un éclat de jeunesse. Il existe deux types d’exfoliants: les exfoliants physiques sont conçus pour nettoyer manuellement les peaux mortes à l’aide de minuscules granules; tandis que les exfoliants chimiques utilisent des acides cutanés pour dissoudre les liaisons qui maintiennent les cellules mortes de la peau ensemble. Assurez-vous simplement de les utiliser doucement et pas trop fréquemment. (Si vous exfoliez excessivement, vous pouvez perturber la barrière cutanée et provoquer une irritation et des éruptions cutanées.) Commencez par exfolier dans le cadre de votre routine du soir deux ou trois fois par semaine.
