Si vous aimez enquêter sur les ingrédients ou si vous avez fait des recherches sur les cosmétiques anti-âge, alors vous avez peut-être rencontré le terme collagène. Vous serez heureux de savoir que le collagène n’est pas simplement un autre mot à la mode utilisé pour vendre des produits. Le collagène est un ingrédient essentiel dans une routine de soins de la peau, et aujourd’hui, nous allons tout savoir à ce sujet.
Qu’est-ce que le collagène ?
Le collagène est la protéine la plus abondante dans le corps humain et se trouve principalement dans la peau, les tendons, les os et les muscles. De plus, le collagène se trouve dans le derme, la couche intermédiaire de la peau qui se trouve sous l’épiderme et qui apporte force et élasticité à la peau tout en favorisant le renouvellement des cellules.
Les protéines représentent environ 20 % de votre masse corporelle totale et le collagène représente environ 30 % de cette protéine. Cela signifie que le collagène est déjà présent dans votre peau, contrairement à de nombreux autres ingrédients que vous pouvez rechercher en plus ou moins grande quantité dans votre routine de beauté.
Comment le collagène et le vieillissement cutané sont-ils liés ?
À partir de l’âge de 20 ans environ, vous perdrez environ 1 % de collagène chaque année. À mesure que le collagène s’amenuise, des signes de vieillissement commenceront à apparaître, tels que des rides et ridules.
La diminution de la production de collagène n’est pas seulement due au vieillissement : des facteurs tels que le tabagisme, la surconsommation d’aliments sucrés et la lumière du soleil peuvent tous contribuer à une baisse des niveaux de collagène.
Le manque de collagène peut-il être compensé ?
Bien que le vieillissement de la peau soit inévitable, vous pouvez agir pour ralentir le processus et aider à reconstituer le collagène dans la peau. Par exemple, lumière du soleil pouvant être un facteur important du vieillissement cutané, vous devriez porter un soin SPF tous les jours. Passez en revue votre alimentation également et introduisez davantage d’aliments contenant des antioxydants naturels, tels que la vitamine C et le bêta-carotène, qui peuvent aider à stimuler la synthèse du collagène de votre peau.
Les cosmétiques stimulant le collagène
Vous avez donc atteint votre dose quotidienne de SPF et commencé à manger plus de carottes. Alors, que pouvez-vous faire d’autre pour augmenter votre production de collagène afin de réduire les rides et ridules ? Vous pouvez commencer par appliquer des crèmes et des hydratants stimulant le collagène pour aider la peau à paraître plus jeune. Outre ces solutions ciblées, il existe des ingrédients individuels que vous pouvez trouver pour éviter une dégradation du collagène.
La vitamine C
En tant que l’un des antioxydants les plus puissants, les produits riches en vitamine C sont un moyen vraiment très efficace de lutter contre le vieillissement cutané. De plus, son utilisation sur la peau peut aider à stimuler la production de collagène et d’élastine, en réduisant les ridules et les rides au fil du temps.
Le rétinol
Le rétinol est l’un des nombreux types de rétinoïdes (terme utilisé pour tous les dérivés de la vitamine A) qui peuvent vous aider dans votre quête d’un teint plus jeune. Le rétinol pénètre profondément dans votre peau et aide à accélérer le renouvellement cellulaire, ce qui augmente la production de collagène et d’élastine. Vous l’aurez deviné, il permet une peau d’apparence plus lisse, plus lumineuse et plus ferme.
Les suppléments
Améliorer votre gamme de produits cosmétiques n’est pas le seul moyen d’augmenter vos niveaux de collagène. La consommation régulière de suppléments de collagène peut aider à augmenter sa production tout en vous aidant à garder une peau magnifique et éclatante.
En conclusion, le collagène joue un rôle important dans l’apparence et la sensation de votre peau. Les niveaux naturels diminuant dès l’âge de 20 ans, il est conseillé de commencer à incorporer dans votre routine des ingrédients stimulant le collagène, tels que la vitamine C, et ce, dès que possible. Vous ne savez pas par où commencer ? Chez Marionnaud, nous vous proposons une large gamme de produits cosmétiques conçus pour sublimer et prendre soin de votre teint.