Lorsque le soleil brille et tu profites de ton temps en plein air, l’essentiel, ce que tu prennes soin de ta peau, elle est exposée aux rayons UV nocifs du soleil. Sans protection adaptée, un écran solaire ou des vêtements appropriés, tu cours le risque d’attraper les coups de soleil. Lorsque, malgré la protection, ta peau souffre brûlée, tu disposes de quelques moyens de traiter toi-même les coups de soleil, à l’aide d’un après-soleil et en suivant nos conseils simples et pratiques:
Comment traiter les coups de soleil
- Quitte la zone ensoleillée dès que possible. En cas de premiers signes de brûlures, de rougeurs ou de douleurs, il est simplement temps de s’asseoir à l'ombre, de rentrer à l'intérieur ou de se couvrir pour éviter que ta peau ne brûle davantage.
- Calme ta peau en prenant une douche fraîche, un bain ou en te couvrant d’une serviette humide. Malheureusement, cela ne signifie pas sauter dans la piscine, tu resteras toujours exposée au soleil!
- Prends soin de ta peau en appliquant une quantité généreuse d’après-soleil. Les dégâts sont déjà causés, cela ne peut pas les inverser, mais l’après-soleil permet d’accélérer le processus de guérison, en particulier grâce aux ingrédients tels que l’aloe vera présentant des propriétés apaisantes. L’après-soleil permet également de retrouver le taux nécessaire de l'humidité dans la peau et de l'hydrater.
- Bois beaucoup d'eau pour hydrater ton corps et pour empêcher une déshydratation.
- Protège ta peau contre le soleil en la couvrant jusqu'à ce que tu sois complètement guérie. Ne sois pas tentée de la laisser exposée, même après avoir appliqué une crème solaire, car cela ne ferait que ralentir le processus de récupération de ta peau.
À s’abstenir lorsqu’on a attrapé des coups de soleil
À condition de suivre les 5 façons de traiter les coups de soleil ci-dessus, ta peau devrait redevenir normale en moins d’une semaine. Cependant, ne sois pas tentée de faire l'une des choses suivantes, cela ne facilitera pas le processus:
- Évite de placer de la glace ou des glaçons directement sur la peau. Si tu dois refroidir la peau avec de la glace, applique des glaçons enveloppés dans un linge de bain.
- Si ta peau commence à se boursoufler, NE LA PERCE PAS! Laisse les ampoules éclater et guérir de manière naturelle.
- Évite de gratter et de tirer la peau qui est en train de peler. Cela permet de ne plus l'irriter davantage.
Lors de la saison des rayons de soleil grand forts à venir, souviens-toi de rester en sécurité, de faire des réserves de crème solaire et d’après-soleil, mais surtout, souviens-toi de t’amuser au soleil sans risque!
