Nous essayons tous de faire le plus grand bien à notre corps. Cependant, la plupart d'entre nous se limitent à des domaines tels que le visage, les cheveux et la peau, tandis que d'autres sont quelque peu négligés. Les yeux, les lèvres et les ongles ne sont pas moins importants, ils ont besoin d'un peu d'attention pour se présenter sous leur meilleur jour. Avec ces conseils et astuces tu obtiendras les meilleurs résultats dans les soins des yeux, des lèvres et des ongles.
Préserver l’acuité visuelle
Alimentation saine
Bien que les tentations se cachent partout - un bon apport de nutriments et d'acides gras oméga-3 font du bien non seulement aux yeux mais à tout le corps. Les légumes à feuilles vertes comme les épinards et le chou frisé, ainsi que le saumon, le thon et d'autres poissons gras sont riches en nutriments et fournissent des acides gras oméga-3 en grande quantité.
Protéger les yeux
Les rayons de soleil ultraviolets (UV) ne peuvent pas être seulement extrêmement dangereux pour la peau, mais aussi pour les yeux. Portez des lunettes de soleil avec au moins 99% de protection UVA et UVB pour prévenir la cataracte et la dégénérescence maculaire.
Conseil top: Même si nous le faisons tous – regarder pendant longtemps un écran d’ordinateur en permanence affecte énormément les yeux. Accorde à tes yeux au moins une courte pause toutes les heures.
Garder la bouche en cœur
Peeling des lèvres
Comme pour le visage et le corps, un peeling des lèvres enlève les cellules mortes de la peau et fait ressortir la peau lisse et soyeuse. Frotter délicatement les lèvres avec par exemple un peeling au sucre.
Baume pour les lèvres
Les lèvres doivent être bien hydratées. Boire beaucoup d’eau aide, mais se trouver à l’extérieur expose les lèvres aux éléments. Afin qu’elles restent quand même souples, utiliser un baume pour les lèvres – il en existe dans différentes compositions.
Conseil top: Ne pas se lécher les lèvres! Beaucoup de gens le font habituellement, mais cela conduit à des lèvres sèches, gercées.
Autour de l’ongle
Soins des cuticules
La cuticule est sensible et doit être bien entretenue. Ne jamais couper les cuticules, sinon des germes peuvent pénétrer. Si tu veux faire apparaître les ongles plus longs, repousse les cuticules avec un bâtonnet.
Humidité pour les mains
Comme la peau des ongles est en première ligne de la peau, les mains doivent être bien hydratées. Veille pendant les soins hydratants à masser un peu de lotion sur les ongles et les cuticules – ceci favorise la croissance saine des ongles
Conseil top: Porte des gants en caoutchouc en faisant la vaisselle. De cette manière les ongles n’entrent pas en contact pendant longtemps avec des produits chimiques nocifs.
