Des dents en bonne santé nécessitent des soins tout au long de la vie. Ceci n‘est pas un secret. Même avec de belles dents il est important de garder les bons gestes quotidiens pour éviter les problèmes. Ceci inclus autant l’utilisation de produits appropriés que d’être vigilant avec ses habitudes quotidiennes.
La santé bucco-dentaire est essentielle pour le bien-être et la santé générale. Une mauvaise hygiène dentaire peut provoquer des caries, des gencives malades et est en rapport avec le cancer, les maladies cardiaques et le diabète.
Une faible hygiène dentaire peut amener une mauvaise santé bucco-dentaire comme les maladies des gencives (connues aussi sous le nom de gingivite). Les premiers symptômes de la gingivite sont des gencives rouges et inflammées ainsi que des saignements après le brossage.
Mais saviez vous que si un gingivite n’est pas traitée, cela peut affecter les os et les tissus qui soutiennent les dents?Ceci est aussi appelé periodontite, dont les symptômes sont:
- Une mauvaise haleine
- Un goût déplaisant en bouche
- La perte de dents
- Des abcès des gencives
MAIS VOILÀ CE QUI VA VOUS REDONNER LE SOURIRE
La bonne nouvelle est qu’avec des gestes simples vous pouvez améliorer la santé de vos dents. Laver vos dents deux fois par jour pour deux minutes avec de légers mouvements circulaires éliminera la plaque. Surtout ne pas oublier de brosser la langue où de la plaque peut aussi se déposer.
UTILISER UN DENTIFRICE FLUORÉ
En utilisant des produits contenant du fluor vous attaquez les germes qui peuvent détériorer les dents. En même temps vous offrez une barrière protectrice à vos dents pour éviter et traiter les maladies des gencives. Vous améliorez votre santé générale et réduisez les risques de maladies. D’autres conseils pour améliorer votre santé bucco-dentaire et générale
- Boire de l’eau quotidiennement
- Manger sain
- Éviter de fumer
- Éviter des boissons sucrées
- Voir le dentiste deux fois par an pour une consultation
- Utiliser de bons produits dentaires
- Éviter les bains de bouche à base d’alcool
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