Wussten Sie, dass im Durchschnitt etwa 7 Billionen Bakterien auf unserer Haut leben und gedeihen? Dieses als Hautmikrobiom bekannte Ökosystem besteht aus Bakterien und Pilzen und wirkt sich stark auf das Aussehen und die Beschaffenheit der Haut aus. In den letzten Jahren hat die Entwicklung von Hautpflegeprodukten zugenommen, die sich auf den Ausgleich gesunder Bakterien zum Schutz der Hautbarriere konzentrieren. Sie sorgen dafür, dass Ihr Teint gesund und schön bleibt. Mikrobiom- und Probiotikhautpflegeprodukte dürften in diesem Jahr noch mehr an Bedeutung gewinnen. Hier bei Marionnaud erfahren Sie alles, was Sie darüber wissen müssen.
Erzählen Sie mir mehr über das Mikrobiom meiner Haut
Eine gute Behandlung Ihres Mikrobioms kann der Schlüssel zu glücklicherer, gesünderer Haut sein. Denn dieses Bakterium ist dazu da, Infektionen und Umweltschäden abzuwehren, die Immunität zu stärken, den pH-Wert zu regulieren und die Haut schön und taufrisch aussehen zu lassen. Es ist dabei nicht nur auf einen gesunden Bakterienspiegel zu achten, sondern auch darauf, dass eine bakterielle Vielfalt vorhanden ist. Je grösser die Vielfalt an guten Bakterien auf der Haut ist, desto weniger Probleme wie Trockenheit, Entzündungen und Juckreiz sind zu erwarten.
Wie hält man das Mikrobiom bei Laune?
Es gibt verschiedene Stressfaktoren, die das Mikrobiom der Haut angreifen und sich negativ auf den Teint auswirken können. So können heisse Duschen, ungesunde Ernährung, Umweltbelastungen wie Luftverschmutzung und zu viele UV/UVB-Strahlen die natürliche Funktion Ihrer Haut stören.
Ein ungesundes Mikrobiom kann nicht nur Trockenheit oder Reizungen verursachen, sondern auch zu ernsteren Problemen wie Hautausschlägen oder Schuppenflechte führen.
Was ist der Zusammenhang zwischen Darm- und Hautbakterien?
Das Mikrobiom unserer Haut ist eng mit den guten Bakterien verknüpft, welche die Verdauung und den Darm bei Laune halten. Wenn wir mit Probiotika vollgepackte Nahrungsmittel zu uns nehmen, wie etwa Joghurt oder Kombucha, hilft dies bei der Unterstützung der für die Gesundheit des Darms notwendigen Mikroflora. Wenn wir also etwas essen oder trinken, das die dort lebenden Bakterien stört, kann es zu einem Ungleichgewicht kommen – die guten Bakterien werden verdrängt und die schlechten begünstigt. Es überrascht also kaum, dass dies zu einer Vielzahl von Problemen führen kann, die sich vor allem auf der Haut bemerkbar machen, wie z. B. Unreinheiten und Pickel. Daher ist es neben der Pflege des Mikrobioms Ihrer Haut auch wichtig, auf die Bakterien in Ihrem Darm achtzugeben.
Wie hilft probiotische Hautpflege?
Genauso wie wir unserem Darm durch probiotische Lebensmittel und Nahrungsergänzungsmittel gute Darmbakterien zuführen, können wir auch die natürliche Barriere unserer Haut unterstützen, indem wir probiotische Pflegeprodukte verwenden. Die wissenschaftlich untermauerte, probiotische und präbiotische Hautpflege ist auf den Plan getreten, um unsere Zellen und guten Bakterien zu stärken.
Und was ist der Unterschied zwischen Probiotika und Präbiotika? Das erklären wir Ihnen gerne, bevor Sie sich für eine neue Hautpflegeroutine entscheiden. Während Präbiotika die Stoffverbindung aufweisen, die das Bakterium zum Gedeihen benötigt, enthalten Probiotika die lebenden Kulturen zur Unterstützung des Bakterienspiegels.
Wenn Sie empfindliche Haut haben, könnte diese Produktelinie die Barriere Ihrer Haut wiederaufbauen und stärken sowie die Reparatur von Schäden beschleunigen. Einer Haut, die von Natur aus den so genannten freien Radikalen ausgesetzt ist, kann eine probiotische Kosmetikroutine helfen, ihr Abwehrsystem zu aktivieren und sie vor Elementen zu schützen, die die Elastizitäts- und Kollagenproduktion beeinträchtigen. Wenn Sie zu Akne oder unreiner Haut neigen, dürften die in Probiotika enthaltenen guten Bakterien (namentlich Lactobacillus) dazu beitragen, die Entzündungsreaktion Ihrer Haut zu lindern und Ihren Teint zu beruhigen.
